ในแต่ละปี มีอาหารถูกทิ้งให้เน่าเสียกว่า 1,300 ล้านตันทั่วโลก ส่งผลให้หลายครอบครัวหันมาใช้การปรุงอาหารแบบ Zero-waste กันมากขึ้น มาทำความรู้จักกับวิธีการปรุงอาหารที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ด้วยสูตรอาหารเ…

ช่วงใกล้สิ้นปีแบบนี้ หลายคนต่างเริ่มหาช่องทางในการใช้จ่าย เพื่อนำไปยื่นลดหย่อนภาษี ไม่ว่าจะเป็น การช้อปสินค้า บริจาคเงิน หรือซื้อกองทุนต่างๆ อีกสารพัดสิ่ง ซึ่งหลายคนอาจหลงลืมว่า “การทำประกันR…

เหมือนกับใครหลายๆ คน ที่พยายามจะดูแลร่างกายให้แอคทีฟและสุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอ คุณภาสกรก็เช่นกัน เขาสม่ำเสมอในการดูแลตัวเองจนไม่เคยคาดคิดว่าโรคร้ายแรงจะเกิดขึ้นกับตัวเขา ในวันที่เค้ารู้สึกปวดท้องอย่างรุ…

คุณเคยเข้านอนดึกๆแล้วต้องตื่นเช้าหรือเปล่า? ทั้งด้วยวันทำงานที่ยุ่งวุ่นวาย การใช้ชีวิตทางสังคมอย่างเต็มที่ การให้เวลากับครอบครัวและแม้แต่การต้องดูซีรีส์ มันจึงเป็นเรื่องยากที่จะเข้านอนในเวลาที่เหมาะสม…

ประสบการณ์การหัดขี่จักรยานครั้งแรกคือภาพความทรงจำดีๆ ของใครหลายคน นอกจากในมุมของเด็กๆ แล้วสำหรับพ่อแม่เองนี่ก็คือช่วงเวลาสุดพิเศษ คุณล่ะจำได้มั้ยว่าประสบการณ์ครั้งแรกของคุณเป็นแบบไหน ข้อมูลจาก Isla Ro…

สมาธิ คือจุดตั้งต้นของนักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จหลายๆ คน อาทิเช่น ริชาร์ด แบรนสัน ผู้ก่อตั้งธุรกิจกลุ่ม Virgin ก็เป็นหนึ่งคนที่ฝึกเรื่องของสมาธิอยู่เสมอ หรือ เอเรียนน่า ฮัฟฟิงตัน นักเขียนผู้ก่อตั้ง T…

การมีไอคิวที่สูงอาจช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน แต่การมีความสามารถในการยอมรับและเข้าใจความรู้สึกของตัวคุณเองและคนที่อยู่รอบข้างคุณก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน นี่คือวิธีการฝึกฝนให้คุณมีความฉลาดทาง…