คุณเคยเข้านอนดึกๆแล้วต้องตื่นเช้าหรือเปล่า? ทั้งด้วยวันทำงานที่ยุ่งวุ่นวาย การใช้ชีวิตทางสังคมอย่างเต็มที่ การให้เวลากับครอบครัวและแม้แต่การต้องดูซีรีส์ มันจึงเป็นเรื่องยากที่จะเข้านอนในเวลาที่เหมาะสม…

ประสบการณ์การหัดขี่จักรยานครั้งแรกคือภาพความทรงจำดีๆ ของใครหลายคน นอกจากในมุมของเด็กๆ แล้วสำหรับพ่อแม่เองนี่ก็คือช่วงเวลาสุดพิเศษ คุณล่ะจำได้มั้ยว่าประสบการณ์ครั้งแรกของคุณเป็นแบบไหน ข้อมูลจาก Isla Ro…

สมาธิ คือจุดตั้งต้นของนักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จหลายๆ คน อาทิเช่น ริชาร์ด แบรนสัน ผู้ก่อตั้งธุรกิจกลุ่ม Virgin ก็เป็นหนึ่งคนที่ฝึกเรื่องของสมาธิอยู่เสมอ หรือ เอเรียนน่า ฮัฟฟิงตัน นักเขียนผู้ก่อตั้ง T…

การมีไอคิวที่สูงอาจช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน แต่การมีความสามารถในการยอมรับและเข้าใจความรู้สึกของตัวคุณเองและคนที่อยู่รอบข้างคุณก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน นี่คือวิธีการฝึกฝนให้คุณมีความฉลาดทาง…

ต้องการเพิ่มโอกาสของคุณในการประสบความสำเร็จในอาชีพใช่หรือไม่ นอกเหนือจากการมี CV ที่ยอดเยี่ยม การสร้างแบรนด์ให้ตัวเองสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมาก ในตลาดการหางานที่มีการแข่งขันอยู่ในปัจจุบัน การสร้าง…

หนึ่งในเคล็ดลับการดูแลสุขภาพที่ดีที่สุดคือการดูแลกระดูกของเราให้แข็งแรง เพราะกระดูกของเราทำหน้าที่ในการเก็บรักษาแคลเซียม ช่วยเรื่องให้การเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อเป็นไปอย่างกระปรี้กระเปร่า แต่หากคุณไม่ดูแล…

ประโยชน์สูงสุดของเทคโนโลยีในยุคที่ทุกคนต้องรักษาระยะห่างระหว่างกันคือ การเอื้อให้ทุกคนสามารถติดต่อกันได้เสมือนอยู่ในช่วงเวลาปกติ คุณจะสามารถพูดคุย ติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวของคุณจากที่ไหนก็ได้ในโลกด้…