ครอบครัวคุณมีสูตรลับประจำบ้านรึเปล่า? ส่วนใหญ่แล้วปัญหาสำหรับผู้ปกครองที่ต้องทำอาหารให้เจ้าตัวน้อยคือต้องการเมนูอาหารที่ได้ทั้งประโยชน์และทำได้รวดเร็วในเวลาที่จำกัด บางครั้งการซื้ออาหารทานแบบง่ายๆ ก็ส…

การดูแลรักษาระบบภูมิคุ้มกันมีความสำคัญต่อทุกช่วงอายุของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีอายุเพิ่มมากขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับการปกป้องเราจากการเจ็บป่วยและลดโอกาสที่พวกเราจะติด…

ในช่วงการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรน่า หรือโควิด 19 นี้ การหยุดเชื้อช่วยชาติ ด้วยการอยู่บ้านเป็นสิ่งที่ควรทำ แต่การอยู่บ้านนั้น ก็ต้องไม่ลืมที่จะหากิจกรรมสนุกๆ ทำด้วย หนึ่งกิจกรรมที่ทำได้ง่ายและสามารถทำร่ว…

การหาเวลาในการทำความสะอาดบ้านแบบทุกซอกทุกมุม บางครั้งก็เป็นเรื่องที่เรามักจะต้องเลื่อนออกไปเพราะมันเป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลาพอสมควร แต่สำหรับช่วงเวลาแบบนี้ ที่คุณไม่ได้ออกไปไหน ลองจัดเวลาหนึ่งวันเต็มๆ สำ…

ผลจากการทำงานในออฟฟิศที่ต้องนั่งอยู่บนเก้าอี้เป็นเวลานานๆ การนั่งผิดท่าและโค้งลำตัวเข้าหาจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลาหลายชั่วโมงในทุกๆวัน ซึ่งความเสียหายที่สามารถเกิดขึ้นกับหลังของคุณ ผลวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็…

สำหรับช่วงเวลาที่เกิดการแพร่ระบาดของโคโรนาไวรัส หรือ โควิด 19 การอยู่บ้านและดูแลตัวของคุณและครอบครัวให้ปลอดภัยคือสิ่งที่ควรทำที่สุด และเพื่อให้ค่าใช้จ่ายสำหรับเรื่องอาหารการกินต่างๆ เป็นไปอย่างมีประสิ…

โควิด-19 คือ ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ที่ก่อให้เกิดโรคทางเดินหายใจ การระบาดครั้งแรกเกิดขึ้นในเมืองอู่ฮั่น ประเทศจีน แต่ปัจจุบันจำนวนผู้ป่วยในประเทศทั่วโลกมีจำนวนเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆรวมไปถึงในประเทศไทยขอ…