อาการเมาจากการท่องเที่ยว ไม่ว่าจะเป็นเมารถ เมาเรือ เมาเครื่องบิน เป็นสิ่งที่มักจะเจอกันแทบทุกทริป นักท่องเที่ยวจำนวนมากก็พยามค้นหาวิธีทำให้ตัวเองไม่รู้สึกวิงเวียนศีรษะหรือคลื่นไส้ระหว่างการเดินทางกัน ใครที่เตรียมออกทริปช่วงวันหยุด ลองมาดูมีวิธีรักษาอาการเหล่านี้ ที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้
1. มองตรงไปข้างหน้าเสมอ
พยายามมองไปข้างหน้าไกลๆ โดยเฉพาะเมื่อคุณรู้สึกคลื่นไส้ ให้หลับตาและหายใจช้าๆ สัก 2-3 นาที
2. พยายามสูดอากาศบริสุทธิ์ให้ได้มากที่สุด
หากคุณเดินทางด้วยรถยนต์ ให้ลุกออกจากที่นั่งและหยุดพักข้างนอกสักครู่ หากอยู่บนรถบัสหรือรถไฟ ให้เปิดหน้าต่างหรือเร่งเครื่องปรับอากาศให้แรงขึ้น
3. ทานขิง
เชื่อหรือไม่ว่าการรักษาแบบธรรมชาตินี้สามารถช่วยบรรเทาความปั่นป่วนของท้องคุณได้เพียงเวลาไม่นาน หากคุณไม่ชอบทานขิงสดๆ ยาเม็ดหรือผงผสมน้ำที่มีส่วนผสมจากขิงอาจช่วยคุณได้ หากคุณมีกระติกน้ำสุญญากาศ ให้ลองใส่ขิงสดลงในน้ำร้อนเพื่อจิบระหว่างการเดินทางดู
4. จิบน้ำ
ภาวะขาดน้ำอาจทำให้เกิดอาการเมารถได้ ดังนั้นควรดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่าดื่มน้อยลงเด็ดขาด เพราะอาจทำให้อาการแย่ลงได้
5. หักเหความสนใจของตัวเอง
คุณอาจไม่อยากอ่านหนังสือหรือดูอะไรสักอย่าง แต่หากคุณมีเพื่อนร่วมทาง ลองขอให้พวกเขาพูดคุยด้วยดู มันจะช่วยให้คุณได้หยุดนึกถึงอาการคลื่นไส้!
6. เปลี่ยนการตั้งค่าโทรศัพท์
ปัจจุบันในโทรศัพท์มือถือมีตัวเลือกในการตั้งค่าที่ทำให้ไอคอนโปร่งใสและดูง่ายขึ้นในขณะที่กำลังเดินทางอยู่ โดยการลองลดแสงขาว ตรงตั้งค่า และคุณยังสามารถปรับความขาวของหน้าจอให้อ่อนลงได้อีกด้วย
7. ทานอาหารเบาท้อง
อาจตรงข้ามกับสิ่งที่คุณคิดไว้ การเดินทางขณะที่ท้องว่างอยู่จะทำให้อาการคลื่นไส้ของคุณแย่ลงกว่าเดิมมาก ดังนั้นอย่าลืมทานแครกเกอร์ องุ่น หรือแอปเปิลเขียวสักนิด แต่อย่าทานมากเกินไปและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสหวานจัด รสเผ็ดจัด หรือรสเค็มจัด
ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้กันดู เทคนิคไหนดี อย่าลืมบอกต่อเพื่อนๆ และครอบครัวกันนะ!
Generali and the World Bank Group partner to advance insurance, resilience and investment solutions in emerging markets กรุงเทพฯ – กลุ่มเจนเนอราลี่ และกลุ่มธนาคารโลก ลงนามบันทึกความเข้าใจ
เจนเนอราลี่ ไทยแลนด์ เดินหน้าตอกย้ำวิสัยทัศน์การดูแลลูกค้าแบบองค์รวม ผ่าน Generali FIRST Club จับมือกับ RWT International Law Office สำนักงานกฎหมายระหว่างประเทศชั้นนำ จัดงาน “Generali FIRST Club Presents: Exclusive Legal Forum” ณ
AWC in Partnership with BMA and Generali, Launches GIVE GREEN CBD Bangkok Marathon 2027, The First CBD Festive Marathon in Bangkok A
เจนเนอราลี่ ไทยแลนด์ ร่วมกับ ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ ในเครือโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ มอบประสบการณ์ Wellness สุดเอ็กซ์คลูซีฟให้แก่สมาชิก Generali FIRST Club ระดับ First, Elite และ Prime เชิญคู่แม่ลูก ร่วมกิจกรรมภายใต้ธีม “Long Live Love รักนี้…ยืนยาว”
Generali Thailand Makes Thailand Proud on the Asian Stage, Wins MDRT Awards Reinforcing Excellence in Developing Professional Financial Advisors เจนเนอราลี่ ไทยแลนด์ ตอกย้ำความแข็งแกร่งของเครือข่ายที่ปรึกษาการเงินมืออาชีพ
3 ก.ย. 69 ธนาคารทิสโก้จับมือ เจนเนอราลี่ เปิดแนวทางเตรียมชีวิตหลังเกษียณอย่างรอบด้านจากผู้เชี่ยวชาญ ในงาน “Well-Being Secrets เตรียมพร้อมแผนเงิน-ที่อยู่ ก่อนเกษียณ” ชี้ ควรปรับบ้านก่อนหกล้ม วางแผนเงินก่อนเกษียณ พร้อมสำรวจทางเลือกตั้งแต่การปรับบ้านเดิม ไปจนถึงบ้านเช่าตลอดชีพและชุมชนผู้สูงวัย เพื่อออกแบบชีวิตหลังเกษียณให้ตรงกับสุขภาพ ไลฟ์สไตล์ และกำลังทรัพย์ของแต่ละคน การมีเงินเพียงพออาจเป็นจุดเริ่มต้นของชีวิตหลังเกษียณที่มั่นคง แต่ยังไม่ใช่ทั้งหมด เพราะเมื่ออายุเพิ่มขึ้น
Generali Thailand Wins Inspirational Brand Award from APEA 2026 Reinforcing Its Position as a Brand Creating Value for People and Society เจนเนอราลี่
Krungsri Auto Broker and Generali Thailand Extend Strategic Partnership for Another Five Year, Reinforcing Leadership in Auto Loan Protection Insurance and Pursuing
