โคโรน่าไวรัส หรือโควิด-19 มีการระบาดไปทั่วโลกอยู่ในขณะนี้ ซึ่งสำคัญอย่างมากที่เราจะต้องปฏิบัติตามหลักสุขอนามัยอย่างเคร่งครัดเพื่อปกป้องคุณและครอบครัว สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการติดเชื้อไวรัสเท่านั้นแต่ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยสำหรับผู้สูงอายุ เด็กและผู้ที่มีปัญหาสุขภาพด้วย หากปฎิบัติตามขั้นตอนง่ายๆ 10 ขั้นตอนเหล่านี้เพื่อป้องกันตัวคุณเอง ถึงแม้จะเป็นเรื่องง่ายๆแต่สามารถปกป้องคุณและเป็นการดูแลสุขภาพของคุณและคนในครอบครัวได้อื่นด้วย
ขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุด คือล้างมือด้วยน้ำกับสบู่เป็นประจำและล้างอย่างถูกวิธี นั้นคือใช้ฝ่ามือถูหลังมือ ซอกนิ้วและถูนิ้วโดยรอบเป็นเวลาประมาณ 20 วินาทีก่อนล้างออก หากคุณต้องการตัวช่วยในการนับ คุณสามารถทำได้ด้วยการร้องเพลงสุขสันต์วันเกิดสองรอบ!
เมื่อคุณออกไปข้างนอกเป็นเรื่องยากที่จะล้างมือด้วยน้ำและสบู่อย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นควรพกเจลแอลกอฮอล์ขวดเล็กๆไปกับคุณทุกที่และใช้มันเป็นประจำ สิ่งเหล่านี้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อโรคและเป็นเพื่อนเดินทางที่ทางดีอีกด้วย
เมื่อคุณรู้สึกต้องการที่จะไอหรือจามต้องแน่ใจว่าคุณได้ใช้ข้อศอกของคุณในการปิดปากและจมูกแทนการใช้มือ วิธีการนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจายผ่านทางละอองน้ำลาย (Droplets)
การสัมผัสใบหน้าเป็นวิธีที่ง่ายมากในการแพร่กระจายเชื้อแบคทีเรีย ดังนั้นหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณโดยเฉพาะตา,ปากและจมูก หากจำเป็นจริงๆต้องล้างมือของคุณให้สะอาดก่อน
พวกเราส่วนใหญ่ไม่ได้ฆ่าเชื้อโรคตามบริเวณพื้นผิวในบ้านและที่ทำงาน (หรืออุปกรณ์ต่างๆของพวกเรา!) เป็นประจำและเมื่อไปสัมผัสกับสิ่งเหล่านั้นบ่อยแค่ไหน มันก็สามารถกลายเป็นที่สะสมของเชื้อแบคทีเรียได้มากเท่านั้น ใช้สเปรย์ฆ่าเชื้อและทำความสะอาดเป็นประจำ โดยเฉพาะกับโทรศัพท์มือถือ,แล็ปท็อปและรีโมทคอนโทรล
ถึงแม้จะไม่ชอบที่จะต้องเลื่อนหรือยกเลิกแผนของคุณ แต่ในเมื่อมีการระบาดของไวรัสวิธีนี้จึงเป็นวิธีที่เหมาะสมที่สุด หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดกับคนที่มีอาการป่วยและหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีผู้คนแออัด เช่น งานคอนเสิร์ตหรือขนส่งสาธารณะยกเว้นเมื่อมีความจำเป็นจริงๆ
การมีระบบภูมิคุมกันที่แข็งแรงสามารถช่วยปกป้องคุณได้ ดังนั้นสร้างระบบภูมิคุมกันที่ดีให้กับตัวคุณเองด้วยการ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำมากๆและพักผ่อนให้เพียงพอ
เมื่อคุณเดินทางด้วยขนส่งสาธารณะพยายามมีระยะห่างจากคนอื่นและหลีกเลี่ยงการสัมผัสพื้นผิวต่างๆ ล้างมือหรือใช้เจลแอลกอออล์หลังจากการเดินทางเพื่อกำจัดเชื้อโรคต่างๆที่อาจจะมากับคุณ
สิ่งที่คุณไม่ต้องการที่สุดคือการแพร่เชื้อไวรัสให้กับผู้อื่น ดังนั้นหากคุณมีอาการใดๆที่อาจแสดงว่าคุณได้รับเชื้อ วิธีที่ปลอดภัยที่สุดคือการสังเกตอาการอยู่ที่บ้านจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น
หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการของคุณรีบไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด
หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโควิด 19 ติดต่อได้ที่ สายด่วนกรมควบคุมโรค โทร 1422 หรือ 1669
หรือ ดูรายละเอียดทางเฟสบุ๊คของกระทรวงสาธารณสุข FanmoPH
แม้เราจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับเชื้อโรค แต่ในบางครั้งเราก็ล้มป่วยอยู่ดี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เตรียมความพร้อมเมื่อคุณล้มป่วยด้วยการหาประกันสุขภาพที่เหมาะกับคุณได้ที่ Generali
Twitter: ปลอดภัยจากการระบาดของโคโรน่าไวรัสด้วยนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้
Facebook: กังวลเกี่ยวกับโคโรน่าไวรัสใช่ไหม? นี่เป็นวิธีในการหลีกเลี่ยงจากไวรัสที่ได้ผลที่สุด
Agent: การได้ยินเกี่ยวกับโคโรน่าไวรัสสามารถทำให้เกิดความกังวลได้ แต่มีวิธีง่ายๆในการป้องกันตัวคุณเอง
เจนเนอราลี่ ไทยแลนด์ เดินหน้าสร้างการเติบโตอย่างมั่นคงและยั่งยืน จัดงานประชุมใหญ่ประจำปี “Leader Summit & Final Sprint 2026” ภายใต้แนวคิด “GEN X2 Beyond: ติดปีกให้ความสำเร็จ X2 ในไตรมาสสุดท้าย” โดยมีคณะผู้บริหารและตัวแทนฝ่ายขายกว่า 200 คนเข้าร่วมงาน เพื่อร่วมรับฟังทิศทางธุรกิจ กลยุทธ์การดำเนินงานโค้งสุดท้ายของปี
Generali Stadium: a new name at the heart of Milan มิลาน ประเทศอิตาลี – กลุ่มบริษัทเจนเนอราลี่ ประกาศความร่วมมือครั้งสำคัญกับสองสโมสรฟุตบอลระดับตำนานของอิตาลีอย่าง เอซี มิลาน (AC Milan) และ อินเตอร์ มิลาน
Generali FIRST Club ยกระดับประสบการณ์ Wellness เหนือระดับ กับ Sunrise Mat Pilates สุดเอ็กซ์คลูซีฟโดย เบเบ้ ธันย์ชนก เจนเนอราลี่ ไทยแลนด์ ตอกย้ำแนวคิดการส่งมอบประสบการณ์เหนือระดับให้แก่ลูกค้าคนสำคัญผ่าน Generali FIRST Club ด้วยกิจกรรมสุดเอ็กซ์คลูซีฟ “Sunrise Mat
Home > News & Articles > Dime! Partners with Generali to Launch “Dime! Sook” Health Insurance, with Premiums Starting at THB 9
กลุ่มบริษัท เจนเนอราลี่ ไทยแลนด์ ร่วมกับ บริษัท สยามพิวรรธน์ จำกัด ร่วมงาน “Welcome NENE ROYAL : Win The World for Thailand” เพื่อแสดงความยินดีและร่วมมอบทุนการศึกษาให้กับ นางสาวรัตติกานต์ อำลอย หรือ “เนเน่
เจนเนอราลี่ ไทยแลนด์ เดินหน้าตอกย้ำวิสัยทัศน์การดูแลลูกค้าแบบองค์รวม ผ่าน Generali FIRST Club จับมือกับ RWT International Law Office สำนักงานกฎหมายระหว่างประเทศชั้นนำ จัดงาน “Generali FIRST Club Presents: Exclusive Legal Forum” ณ
AWC in Partnership with BMA and Generali, Launches GIVE GREEN CBD Bangkok Marathon 2027, The First CBD Festive Marathon in Bangkok A
เจนเนอราลี่ ไทยแลนด์ ร่วมกับ ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ ในเครือโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ มอบประสบการณ์ Wellness สุดเอ็กซ์คลูซีฟให้แก่สมาชิก Generali FIRST Club ระดับ First, Elite และ Prime เชิญคู่แม่ลูก ร่วมกิจกรรมภายใต้ธีม “Long Live Love รักนี้…ยืนยาว”
