โคโรน่าไวรัส หรือโควิด-19 มีการระบาดไปทั่วโลกอยู่ในขณะนี้ ซึ่งสำคัญอย่างมากที่เราจะต้องปฏิบัติตามหลักสุขอนามัยอย่างเคร่งครัดเพื่อปกป้องคุณและครอบครัว สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการติดเชื้อไวรัสเท่านั้นแต่ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยสำหรับผู้สูงอายุ เด็กและผู้ที่มีปัญหาสุขภาพด้วย หากปฎิบัติตามขั้นตอนง่ายๆ 10 ขั้นตอนเหล่านี้เพื่อป้องกันตัวคุณเอง ถึงแม้จะเป็นเรื่องง่ายๆแต่สามารถปกป้องคุณและเป็นการดูแลสุขภาพของคุณและคนในครอบครัวได้อื่นด้วย
ขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุด คือล้างมือด้วยน้ำกับสบู่เป็นประจำและล้างอย่างถูกวิธี นั้นคือใช้ฝ่ามือถูหลังมือ ซอกนิ้วและถูนิ้วโดยรอบเป็นเวลาประมาณ 20 วินาทีก่อนล้างออก หากคุณต้องการตัวช่วยในการนับ คุณสามารถทำได้ด้วยการร้องเพลงสุขสันต์วันเกิดสองรอบ!
เมื่อคุณออกไปข้างนอกเป็นเรื่องยากที่จะล้างมือด้วยน้ำและสบู่อย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นควรพกเจลแอลกอฮอล์ขวดเล็กๆไปกับคุณทุกที่และใช้มันเป็นประจำ สิ่งเหล่านี้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อโรคและเป็นเพื่อนเดินทางที่ทางดีอีกด้วย
เมื่อคุณรู้สึกต้องการที่จะไอหรือจามต้องแน่ใจว่าคุณได้ใช้ข้อศอกของคุณในการปิดปากและจมูกแทนการใช้มือ วิธีการนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจายผ่านทางละอองน้ำลาย (Droplets)
การสัมผัสใบหน้าเป็นวิธีที่ง่ายมากในการแพร่กระจายเชื้อแบคทีเรีย ดังนั้นหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณโดยเฉพาะตา,ปากและจมูก หากจำเป็นจริงๆต้องล้างมือของคุณให้สะอาดก่อน
พวกเราส่วนใหญ่ไม่ได้ฆ่าเชื้อโรคตามบริเวณพื้นผิวในบ้านและที่ทำงาน (หรืออุปกรณ์ต่างๆของพวกเรา!) เป็นประจำและเมื่อไปสัมผัสกับสิ่งเหล่านั้นบ่อยแค่ไหน มันก็สามารถกลายเป็นที่สะสมของเชื้อแบคทีเรียได้มากเท่านั้น ใช้สเปรย์ฆ่าเชื้อและทำความสะอาดเป็นประจำ โดยเฉพาะกับโทรศัพท์มือถือ,แล็ปท็อปและรีโมทคอนโทรล
ถึงแม้จะไม่ชอบที่จะต้องเลื่อนหรือยกเลิกแผนของคุณ แต่ในเมื่อมีการระบาดของไวรัสวิธีนี้จึงเป็นวิธีที่เหมาะสมที่สุด หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดกับคนที่มีอาการป่วยและหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีผู้คนแออัด เช่น งานคอนเสิร์ตหรือขนส่งสาธารณะยกเว้นเมื่อมีความจำเป็นจริงๆ
การมีระบบภูมิคุมกันที่แข็งแรงสามารถช่วยปกป้องคุณได้ ดังนั้นสร้างระบบภูมิคุมกันที่ดีให้กับตัวคุณเองด้วยการ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำมากๆและพักผ่อนให้เพียงพอ
เมื่อคุณเดินทางด้วยขนส่งสาธารณะพยายามมีระยะห่างจากคนอื่นและหลีกเลี่ยงการสัมผัสพื้นผิวต่างๆ ล้างมือหรือใช้เจลแอลกอออล์หลังจากการเดินทางเพื่อกำจัดเชื้อโรคต่างๆที่อาจจะมากับคุณ
สิ่งที่คุณไม่ต้องการที่สุดคือการแพร่เชื้อไวรัสให้กับผู้อื่น ดังนั้นหากคุณมีอาการใดๆที่อาจแสดงว่าคุณได้รับเชื้อ วิธีที่ปลอดภัยที่สุดคือการสังเกตอาการอยู่ที่บ้านจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น
หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการของคุณรีบไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด
หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโควิด 19 ติดต่อได้ที่ สายด่วนกรมควบคุมโรค โทร 1422 หรือ 1669
หรือ ดูรายละเอียดทางเฟสบุ๊คของกระทรวงสาธารณสุข FanmoPH
แม้เราจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับเชื้อโรค แต่ในบางครั้งเราก็ล้มป่วยอยู่ดี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เตรียมความพร้อมเมื่อคุณล้มป่วยด้วยการหาประกันสุขภาพที่เหมาะกับคุณได้ที่ Generali
Twitter: ปลอดภัยจากการระบาดของโคโรน่าไวรัสด้วยนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้
Facebook: กังวลเกี่ยวกับโคโรน่าไวรัสใช่ไหม? นี่เป็นวิธีในการหลีกเลี่ยงจากไวรัสที่ได้ผลที่สุด
Agent: การได้ยินเกี่ยวกับโคโรน่าไวรัสสามารถทำให้เกิดความกังวลได้ แต่มีวิธีง่ายๆในการป้องกันตัวคุณเอง
Generali Thailand Makes Thailand Proud on the Asian Stage, Wins MDRT Awards Reinforcing Excellence in Developing Professional Financial Advisors เจนเนอราลี่ ไทยแลนด์ ตอกย้ำความแข็งแกร่งของเครือข่ายที่ปรึกษาการเงินมืออาชีพ
3 ก.ย. 69 ธนาคารทิสโก้จับมือ เจนเนอราลี่ เปิดแนวทางเตรียมชีวิตหลังเกษียณอย่างรอบด้านจากผู้เชี่ยวชาญ ในงาน “Well-Being Secrets เตรียมพร้อมแผนเงิน-ที่อยู่ ก่อนเกษียณ” ชี้ ควรปรับบ้านก่อนหกล้ม วางแผนเงินก่อนเกษียณ พร้อมสำรวจทางเลือกตั้งแต่การปรับบ้านเดิม ไปจนถึงบ้านเช่าตลอดชีพและชุมชนผู้สูงวัย เพื่อออกแบบชีวิตหลังเกษียณให้ตรงกับสุขภาพ ไลฟ์สไตล์ และกำลังทรัพย์ของแต่ละคน การมีเงินเพียงพออาจเป็นจุดเริ่มต้นของชีวิตหลังเกษียณที่มั่นคง แต่ยังไม่ใช่ทั้งหมด เพราะเมื่ออายุเพิ่มขึ้น
Generali Thailand Wins Inspirational Brand Award from APEA 2026 Reinforcing Its Position as a Brand Creating Value for People and Society เจนเนอราลี่
Krungsri Auto Broker and Generali Thailand Extend Strategic Partnership for Another Five Year, Reinforcing Leadership in Auto Loan Protection Insurance and Pursuing
เจนเนอราลี่ ไทยแลนด์ เดินหน้ากลยุทธ์สร้างความสัมพันธ์กับลูกค้าคนสำคัญ ผ่าน “Generali FIRST Club” โปรแกรมดูแลลูกค้าระดับพรีเมียมที่มุ่งยกระดับ Customer Experience ในทุกมิติ โดยให้ความสำคัญกับการสร้าง Engagement และส่งมอบสิทธิประโยชน์ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ นอกเหนือจากการมอบความคุ้มครองด้านประกันภัย ล่าสุด จัดกิจกรรม “TOPGOLF Experience” สำหรับสมาชิกระดับ First, Elite
Generali Thailand Appoints Grace Allison Toh as Chief Agency Officer Transforming Agency channel into a future-ready growth engine by empowering agents and
เจนเนอราลี่ กรุ๊ป เผยความสำเร็จครึ่งปีแรก 2026 เติบโตอย่างมั่นคงในทุกกลุ่มธุรกิจ ทำยอดเบี้ยประกันภัยรับรวมทะลุ 2.04 ล้านล้านบาท สะท้อนศักยภาพการดำเนินงานที่โดดเด่นทั้งในกลุ่มประกันภัยและประกันชีวิต โดยเฉพาะกระแสเงินสดรับสุทธิในกลุ่มประกันชีวิตที่สร้างสถิติสูงสุดใหม่ในรอบครึ่งปีแรกที่ 3.18 แสนล้านบาท หนุนให้ผลกำไรจากการดำเนินงานเพิ่มขึ้น 11.2% แตะ 1.72 แสนล้านบาท ขณะที่ผลกำไรสุทธิปรับปรุงขยับขึ้นมาอยู่ที่ 9.72 หมื่นล้านบาท สะท้อนความแข็งแกร่งของผลการดำเนินงานและความต่อเนื่องในการขับเคลื่อนธุรกิจตามแผนกลยุทธ์ Lifetime
Generali Thailand Supports Thai MSME FORUM 2026 Reaffirming Its Commitment to Strengthening Resilience for Thai Entrepreneurs เจนเนอราลี่ ไทยแลนด์ ร่วมสนับสนุนงาน Thai MSME FORUM
Generali Thailand Delivers an Exclusive Experience for Generali FIRST Club Members เจนเนอราลี่ ไทยแลนด์ เดินหน้ายกระดับประสบการณ์การดูแลลูกค้าคนสำคัญผ่าน Generali FIRST Club ด้วยกิจกรรมสุดเอ็กซ์คลูซีฟ Wine Pairing Experience เอกสิทธิ์สำหรับสมาชิกระดับ
Generali Thailand Holds Town Hall to Reinforce a People-Powered Culture, Integrating AI Capabilities for Sustainable Growth เจนเนอราลี่ ไทยแลนด์ จัดกิจกรรม Town Hall ต้อนรับผู้บริหารระดับสูงจากกลุ่มเจนเนอราลี่
